大蒜，也称葫蒜，据说在西汉时张骞由西域所得。

夏季人体常有消化力减弱和食欲不振的现象，故应多吃些清淡、易消化的食物，如豆制品、新鲜鱼类、蔬菜、水果等。

日常生活中有很多，窍门都会被我们忽略，今天我们来看看，一个小小的举动，会让你的生活，健康起来。

“春困秋乏夏打盹”。

夏天汗多，运动时更是挥汗如雨。

炎炎夏日，酷暑难耐。

一、老人打太极拳可预防跌倒 太极拳运动是一项不太剧烈的运动，是适合老年人长期预防跌倒、安全而容易的运动。

春天容易犯困，人会变得无精打采、昏昏欲睡，有人称其为“春天疲劳综合症”。

1、有充沛精力，能从容不迫地担负日常繁重的工作；　2、处世乐观，态度积极，乐于承担责任；　3、善于休息，睡眠良好；　4、应变能力强，能适应环境的各种变化；　5、能抵抗一般的感冒和传染病；　6、体重适中，身体...

健康的身体有懒于健全的心理，心理健康是躯体健康的基础。

春季在买蔬菜的时候，在选择上面一定要小心，特别有的菜在买回家需要正确处理之后才能食用，以免吃到带毒的蔬菜。

祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。

春季，风和日丽，气候宜人，万物萌发，是体育锻炼的大好时光。

烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。

烟草是各种慢性疾病最重要的致病因素，原则上也是唯一能够完全控制的致病因素。

被动吸烟是指不吸烟者出于无奈被迫地吸入吸烟者在吸烟时所形成的环境烟草烟雾。

俗话说，“正月葱、二月韭”。

春节期间，亲友、子女像燕子归巢一样从四面八方聚到老人身边；节后，却又纷纷从老人身边飞走。

1.每天8-12时，14-17时是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，在此时间里进行健身锻炼将会收到更好的效果。