很多的老年人退休在家之后，就会在家里或者是厨房里打转，因为他们每天的事情就是那么多的，没有什么必要做的事情或者是工作，就是做做饭，为子女做点饭，为孙子做点饭，但是老年人的身体情况不是很好，如果在厨房里...

喝蜂蜜水保健被人们认同，合适喝蜂蜜水大家都还不能准确认定，一些美容或食疗网站上推崇每天两杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上临睡前喝一杯美容又安神。

秋季空气有时会变得很干燥人们如果不注意平时的饮水量，就很容易出现上火的情况。

中国拥有着悠久的茶文化，不论古代还是现代，大部分家庭还是习惯饮用白开水。

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3大养生穴位常按摩止咳防秋燥。

现在的人，平时吃肉吃得太多，食物里面有污染，加上运动量少，因此身体阴盛阳虚，故湿邪内郁。

不少人，尤其是女性，到了秋冬季节就会手脚冰凉，即使多穿衣服也不能缓解，恨不整天都抱着热水袋。

随着夏季炎热的消退，凉爽的秋天也日渐来临，可是新的烦恼也随其而至，那就是让人无法躲过的“秋乏”。

冬季喝梨汁的九大好处排毒润肺降血压 梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。

作为常见厨房调味，还有着其他的作用，比如姜刺激胃液分泌，能增强和加速血液循环，促进消化，还有抗菌作用。

酸味食物对老人来说，有着特殊的意义。

老人都有喝茶的习惯，喝茶也有保健的功效。

立冬不仅仅代表着冬天的来临，确切地说，立冬是表示冬季开始，万物收藏，规避寒冷的意思。

在古籍《月令七十二候集解》中对“冬”的解释是：“冬，终也，万物收藏也”，意思是说冬季是一年的“片尾曲”，立冬就是提醒大家要开始注意收藏“健康养料”，为来年的健康打下坚实的养生基础了。

糖尿病人的后期调理很重要，调理主要从饮食入手，但是不是所有的糖尿病人吃什么不是都一样的，糖尿病中医上分为四个症型，分别有不同的饮食良方调理。

大多数药物都要在肝内经过代谢进行转化作用而被清除，有些药物本身或其代谢产物，可对肝脏造成损害，导致“药源性肝病”。

秋天是人们感觉最舒适的季节。

老人在运动中，安全必不可少，稍不注意，就可能带来意想不到的伤害。