春潮起笔，序章开篇。为庆祝第116个“三八”国际劳动妇女节，丰富离退休女职工精神文化生活，体现对老同志的关怀与敬意，鲁东大学离退休工作处于3月8日至12日精心举办了离退休女职工“三八妇女节活动周”，开展了系列活动。本次系列活动以“健康相伴、非遗传承、巧手筑美、乐享生活”为主线，开设康养讲座、帆布包手作、衍纸非遗、花艺插花、面塑非遗五大主题活动，让离退休女教职工在知识滋养与动手创作中欢度节日，尽显新时代银龄巾帼的风采。

活动首日，“巾帼绽芳华•健康伴我行”女性康养知识与心理调适讲座温情开讲。讲座围绕中老年女性心理调适、中老年女性照护知识、最新康养政策解读等3个模块进行讲解，帮助离退休女职工树立科学的健康观念、掌握实用的心理调节与康养照护技巧，明晰自身可享受的康养政策红利，筑牢身心健康基石。

手作体验环节精彩纷呈，创意与温情交织。“‘袋’来美好，‘扭’出未来”帆布包手作活动中，老师们有的自己创作；有的两三人一起共同构思花束造型；有的互相帮忙固定扭扭棒。一个个兼具创意与温度的帆布袋作品，通过互赠的形式进行了情感的传递。一个个独一无二的帆布包满载心意，成为专属节日纪念。大家相互交流、彼此欣赏，在轻松氛围中感受手工创作的乐趣，增进了彼此情谊。

非遗传承点亮匠心，传统文化浸润心田。“纸韵庆三八，非遗贺华章”衍纸非遗手作活动，老师们跟随指导老师学习卷、捏、拼、贴等衍纸技巧，将细长纸条化作绽放的花朵、灵动的部件、精美的挂件，在指尖流转间感受非遗纸艺的精巧魅力。现场欢声笑语不断，暖意融融。“快乐满‘面’，‘塑’造幸福”面塑非遗手作现场，大家通过专家介绍，了解了胶东面塑的起源。面塑老师细致讲解面塑制作技法，手把手指导大家揉、搓、捏、塑。老同志们兴致盎然、相互交流，将彩泥塑造成各式精巧造型，在体验非遗传统技艺魅力的同时，传承了中华优秀传统文化，增添节日喜庆氛围。

花香伴佳节，雅韵润芳华。“蕙质兰心育桃李•指尖花艺绽芳华”插花手作活动将活动周氛围推向高潮。花艺老师现场讲解花材知识、插花构图与配色技巧，示范修剪、搭配、固定等基础技法。老师们精心挑选鲜花，发挥创意与审美，将各色花材错落搭配，插成一盆盆层次丰富、清新雅致的花艺作品。花香满室，笑意盈盈，大家捧着亲手制作的花束，定格美好瞬间，尽显优雅巾帼气质。

    为期五天的活动周内容丰富、形式新颖，兼顾知识性、趣味性与文化性，既满足了离退休女职工的精神文化需求，又传递了对老同志的暖心关怀。参与活动的老师们纷纷表示，此次活动温馨充实，既学到了健康知识、体验了非遗与手工魅力，又增进了交流、愉悦了身心，充分感受到离退休大家庭的温暖与关爱。(离退休工作处)