1 、 遗传：有些成年人高血压病起始于其儿童时期，主要都是家族遗传影响的原因。

2 、 肥胖 : 体重超重、肥胖是高血压的主要危险因素。全国的肥胖儿童在 10 年间增加了 5~7 倍，新生儿 20% 肥胖，“小孩得大人病”如今并不罕见。 “腰带长，寿命短，一胖百病缠”，腹部脂肪每增厚一英寸，体内就要增加四英里长的血管，大大增加了心脏的负担，引起血压升高。

3 、 高盐饮食：世界、中国规定每天食盐为 6 克 ，我国南甜北咸，北京每日食盐量为 12 -18 克 ，东北哈尔滨地区为 24 克 ，盐多固水，水多血容量多，增加了心脏负担，使血压升高。

4 、 高血脂、高血粘、高血糖可引起动脉硬化，使动脉血管变得硬、脆、窄，阻力增大，血流变缓，加重心脏负担，导致血压升高。

5 、 烟酒失控 : 吸烟饮酒过多引起高血压已被充分证实。有人存在“饭后一支烟，赛过活神仙”、“不吸烟，不喝酒，活着不如一条狗”的谬论。实际上，香烟中的尼古丁有对神经系统的兴奋和抑制的双重作用，对心脏的损害是直接的，吸烟是冠心病、脑猝死、动脉硬化、脑栓塞和脑出血的重要诱发因素。烟中的自由基（一支烟有 2500 个自由基）直接破坏血管内皮细胞，破坏血管的胶原蛋白和弹力纤维，极易形成和加重动脉硬化，引起高血压。酒少量是朋友，多了是罪魁祸首，每天饮酒 2 两或 2 两以上就会导致高血压。嗜酒可以促进动脉粥样硬化，而且由于饮酒、肥胖、血脂升高、血粘度增加、血也因此变得黏稠，阻力增加，血压升高，并引起血栓形成。另外，饮酒使肾上腺素、肾素增加，血管收缩，心率增加，也会引发高血压。

6 、 心脑疾病：高血压对有心、脑疾病的患者危害极大。据统计 100 个脑出血病人有 93 个伴有高血压。 100 个脑血栓病人有 86 个伴有高血压； 100 个冠心病病人中也有 50~70 个人伴有高血压。

7 、 精神因素：高血压的发病城市高于农村，城市中脑力劳动也高于一般体力劳动者。多发生在科研人员、工程设计人员、作家、技师、汽车司机、医生、白领老总、经理、国家公务人员等。现在生活节奏快，市场竞争激烈，精神压力大，心理负担重，生活不规律，睡眠不足，造成精神紧张大脑皮质极度兴奋，对皮层下中枢调控力下降，使植物神经功能紊乱，肾上腺皮质激素、肾上腺腺素分泌增加，血管收缩导致血压升高。精神极度紧张，心脑需血需氧量增加，心跳加快，心脏负担重，使血压升高。用脑过度，代谢紊乱血脂升高，血液粘稠，加速动脉硬化，血管阻力加大，引起高血压。

8 、 环境污染：水、空气、食品、噪声等。

9 、 缺乏体育锻炼：一些人没有认识到运动的重要性，晚上看电视，打麻将，出门坐车，上楼坐电梯，以车代步，洗衣服用洗衣机，常进饭馆，少去健身房和运动场。冬天冷，不出门，不走路，不散步，学习用电脑，不用自己的大脑，贪图享受，早睡晚起，四体不勤，麻木不仁。缺乏运动，机体代谢紊乱，脂肪聚积，血脂升高，体重超标，导致血压升高，心脏负荷加重，以引发高血压和脑血管疾病。

10 、 内分泌障碍：如高胰岛素血症（促进血管壁细胞增生和动脉硬化，引起血压升高）。